玄米を食べるようになったのは、かれこれ30年前からになります。肌をきれいにしたくて食べ始めたのですが、、、、、最初のうちはよかったのだけど少...

いつも通る道。車で通りすぎてしまい見ることがない掲示板。たまたま今日は歩いて通ったので、出合うことになりました。「絶対良くなる、絶対大丈夫」...

YURUKUウォ－キングを始めたのが今から10年前のこと。反り腰でいつも腰が痛くて胸を張っていたので、肩がガチガチ。あの頃の私の身体は全体が...

大好きでよく買うものに、赤のスパークリングワインがあります。20年以上前に、ワインの定期購入をしている友人から、おいしいんだよ~と飲ませても...

パラダイムシフトとは…それまで当たり前だと考えられていた物の見方や考え方、価値観が劇的に変化することを表した言葉で、その時代の規範となる考え...

今年の1月にアガスティアの葉を開きました。さかのぼること1年少し前には、私の葉は見つからなかったのですが、1月の時はびっくりするほと早く見つ...

7月は沖縄にはじまり、京都、千葉と出かけ、このあとも県外に行く予定があります。京都では、覚者の方のセミナーに運よく参加できることになり、たく...

沖縄に行ってきました 6月末から沖縄に行ってきました。今回の目的は仕事のヘルプ。結果としてヘルプできたのかどうかは謎ですが、無事に行ってきま...

日本という国は本当に素晴らしいなあと感じました。気づけば、私の年代はもうすでに若手ではなく後世に残していく側になっているようです。親でもあり...

少し前にインスタコードというものをネットで見つけて大興奮！それは私がずっと「あったらいいなー」と思っていたものだったから。弾き語りや作曲をし...